制定每日每周计划表，走出有效时间管理的第1步，每个孩子要教会

时间： 2024-01-15 02:38     

从本章节起，我们开始要教孩子学会制定《每日学习计划表》和《每周学习计划表》，并在实践中做到合理运用这些计划表。

01 教孩子制定每日学习计划表

所谓每日计划，顾名思义，就是每天待办的事项，对于孩子来说，也就是每天具体要完成的学习任务。

生活经验告诉我们，如果孩子一旦养成做计划的习惯，势必能提高学习效率。

或许有些家长会觉得让孩子制订学习计划是多此一举，可实际上，制订学习计划这事并不简单，其本身就是一个主动思考的过程。

除此之外，已制订好的学习计划，就好比一个“指南针”，孩子如果先看一眼学习计划表，就会知道下一节是什么课或下一阶段要做什么事情，也就是在学习之前脑海里已经有了一个个预先思考的过程。

反之，如果没有制定学习计划，每天的学习就如同踩西瓜皮一样，滑到哪学到哪，毫无计划性可言，与前者相比，这是一种被动接受的思考方式，老师和家长讲什么就听什么，并不利于孩子养成诸如预习等学习习惯。

例如，根据学习计划表显示，下一节课就是语文，那么即便没有太多的时间，比如，眼下只有10分钟的课间时间，但孩子因为事先已有很明确的计划目标，也可以沉下心来想一想昨天还没解决好的问题、今天老师上课要讲的内容等等。

为什么要强调课前预习的重要性呢？实际上，这是一种将潜在问题预先思考的模式，然后孩子带着问题在第二天的课堂上听老师讲课，从中找到解决问题的思路。这样的学习方式就是有的放矢，有助于提升学习效率。

说到日计划表，我们可以教孩子设计若干张简单的日计划表，然后装订成册，这样既满足了孩子的参与感，又很好地提升了孩子的学习兴趣。

在制订日计划表时，我们可以让孩子提前一晚做好准备，花上一点时间制订一张隔天的日计划表，在表格中按照时间段加以划分，将当天具体要学的课程以及待解决的问题一一罗列出来。

如下图参考示例：

如上表所示，在最上面一栏中单独设计了一个“今日学习重点”栏目，代表当天的重点学习任务，可以用红字进行标注，字体加粗，这样从视觉上可以显得更醒目。

当然，这只是一种示例而已，学习计划表的形式可以多种多样，家长应鼓励孩子充分发挥自己的想象力，根据自己的实际需求进行设计和制作。

☛ 小贴士：关于学习计划的“定时、定点和定量”的概念
● 所谓定时，即固定的时间，比如，每周一学习什么，每周二学习什么，然后依此类推。
● 所谓定点，即固定的地点，比如，固定在书房或自己的房间写作业。
● 所谓定量，即固定的作业量或其他学习任务量，比如，每天花费一小时完成作业，或每天复习两小时。